(1)里帰り出産をする決めたら、出産する病院を早めに決め連絡を入れておきましょう。現在定期健診を受けている病院にも、里帰り出産の意思を伝えておきます。可能であれば、妊娠中期ころに一度里帰り先の病院で診察を受けておくとよいでしょう。
(2)里帰りの準備は妊娠中期にすませておきます。里帰り中に必要なものや赤ちゃん用品は、実家に送っておきましょう。また、夫が困らないよう留守中のことをよく相談しておくことが大切です。今のうちに家の中を整理整頓しておくと、里帰り時の引継ぎもスムーズです。
(3)里帰りのスケジュールは余裕をもって、遅くても妊娠35週までにすませるようにしましょう。出発前に、里帰り先の病院あてに妊娠経過を記入した紹介状を書いてもらうと安心です。里帰りの時期や交通手段については、医師のアドバイスに従いましょう。また、里帰り後はなるべく早めに出産する病院を受診して、コミュニケーションを図っておきましょう。
(4)帰省中は率先して家事をするようにしましょう。ついついのんびりしてしまい、里帰り後急激に体重を増やしてしまう人もいるので要注意です。夫への連絡はこまめにして、夫の実家へも経過報告を忘れないようにしましょう。
(5)出産したら、定期健診を受けていた病院へも出産の報告をしておきましょう。赤ちゃんの1ヶ月健診は、里帰り先の病院で受けます。なお、出産後14日以内に出生地、居住地、本籍地のいずれかに提出する出生届も忘れないようにしましょう。